Exfoliatie routine

Een goede exfoliatie routine is meer dan af en toe scrubben. Het is een uitgebalanceerd stappenplan dat dode huidcellen verwijdert, poriën reinigt en de opname van actieve stoffen vergroot. Je kunt kiezen tussen mechanische methoden zoals suikerscrubs en fijne korrels of chemicale oplossingen met zuren. Voor een milde chemische aanpak zijn producten met AHA zoals glycolzuur effectief, lees meer over glycolzuur of probeer het AHA peeling concentraat. Wie last heeft van onzuiverheden pakt vaak BHA zoals salicylzuur, kijk hier voor achtergrond over salicylzuur. Mechanische verzorging kan prettig zijn voor lichaam en ruwe plekken, denk aan een natuurlijke body scrub zoals de caramel body scrub. Maskers met klei reinigen diep, bijvoorbeeld met rhassoulklei meer informatie bij ghassoulklei. Na exfoliatie is herstel cruciaal: voedende oliën zoals jojoba olie en romige boters zoals sheaboter helpen de huidbarriere te versterken. Combineer technieken bewust en stem producten af op je huidtype voor een stralende, gezonde teint.

Hoe stel je een veilige exfoliatie routine samen?

Begin met je huidtype en gevoeligheid te bepalen en kies een methode die daarbij past. Start voorzichtig met lage concentraties zuren en doe eerst een patch test. Voor de normale tot droge huid volstaat eenmaal per week exfoliatie met een milde AHA of een zachte scrub. Bij een acnegevoelige of talgrijke huid kan BHA vaker helpen maar bouw het gebruik rustig op. Na het exfoliatie moment is hydratatie en herstel essentieel; gebruik een serum met hyaluronzuur of een voedende olie om de vochtbalans te herstellen. Voor extra verzorging kun je het hydraterende serum inzetten en meer lezen over hyaluronzuur. Vergeet tenslotte niet overdag altijd een zonnebescherming te gebruiken om nieuwe schade te voorkomen.